热乎乎的方便早餐—清汤面

俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。不吃早餐,对健康不利,但是很多上班族由于时间太紧,所以现在一口菜菜馆教你做一碗热乎乎的方便早餐——清汤面。

色香味俱全!

早起一点点
用料:面条 40g

生抽 2勺

醋 1勺

香油 适量

葱 1根

做法
  1. 葱切段装碗里
  2. 加2勺生抽
  3. 1勺醋
  4. 适量香油
  5. 烧开水
  6. 倒入酱料碗中,面汤就做好了
  7. 另起锅煮面,煮熟的面条放入面汤中即可

清淡可口,早餐来一碗,元气满满

小贴士
喜欢吃辣的可以加点辣椒,放点青菜加个煎蛋都可以。

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